...kan ärligt säga att ni, en fredagskväll, gått omkring och burit på en pilatesboll...? Det var i alla fall vad vi gjorde ikväll.

Jon försökte först pumpa upp bollen med en cykelpump, men fick snart erkänna sig besegrad. Så, vi gick till mina föräldrar och lånade kompressorn. Sedan passade Jon på att köra lite pilatesträning. En sann naturbegåvning när det gäller bollkontroll! 

Med bollen följde det med en massa olika övningar som kombinerar stretch, yoga, styrketräning och mycket mer - pilates ger ett väldigt allsidigt träningpass. Tydligen är pilates en träningsform som skapades redan i början på 1900-talet av tysken Joseph Pilates, enligt Wikipedia. /Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vi har passat på att plocka vitsippor, sätta blommorna i olika vaser med karamellfärgat vatten för att följa dem när de ändrar färg. Vitsippan i blått vatten ändrade färg på bara några timmar. Jag hade läst tips om att se avsnittet Färgfest ...

Det behövde inte bli så värst varmt innan tjatet om att ta fram poolen började... Och så fort utbyggnaden av trädäcket var klar var det lika bra att komma igång. Vi märkte ifjol att trädäcket var lite trångt i och med att alla har varsin solstol och ...

Firade chokladbollen i efterskott med en smarrig tårta!   ...

  En sportig och logistisk helg är över. Isa, Loe och Lin var större delen av gårdagen i Skara och tävlade i friidrott i Lilla Skarakampen. Isa ställde upp i samtliga grenar, det vill säga längd, 60 m, kula och 400 m. Loe och Lin hade också fått...