Idag ringde dietisten upp och beklagade så mycket att mina besök inte blivit av, men att hon blivit sjuk kunde hon ju knappast rå för. Nu var hon i alla fall frisk och jag ställde mina frågor. Dock samkörs inte registren på Vårdcentralen med MVC så de provsvar hon hade att gå på för mig var från -97 och -05. Kändes inte riktigt rättvist, så hon återkom senare när hon tittat på de nya svaren. Blodproven tog jag i slutet av januari, då jag varit illamående och kräkts en del i ganska precis en månad. Jag var ju lite orolig att det skulle synts på värdena... Men mitt järnvärde låg på 137 då, utan att ha ätit järntabletter, och det tycker jag är helt okej. Jag har varit vegetarian i snart 16 år och aldrig ätit något tillskott.

Jag har ingen brist på B12, utan det är mer rutin att det sätts in B12 (även under amning) och folsyra (ej efter födseln) under hela graviditeten när man är vegetarian, och järntabletter får ju de flesta äta ändå.

Nu känner jag mig lugnare och vid nästa besök hos barnmorskan i mitten av maj ska jag ta nya prover. Det ska bli spännande att se vad jag får för svar då när jag ätit alla dessa tabletter.

Dietisten tog dock upp att något som jag skulle behöva få i mig var fettsyran DHA som många får i sig genom Omega 3. Jag äter ju inte fisk och det är inte fiskarna i sig som framställer DHA, utan de får i sig det genom att äta alger. Och det finns tillskott med DHA som är baserade på just alger. Jag fick tips på Deva och Pure one. Men hon skulle skicka hem några papper så får jag kika i dem.

Det var dagens lilla tur in i världen av kostråd. Det känns i alla fall som jag sköter mig ganska bra. /Jenny

 

Malin

19 mars 2012 13:55

Kikar in för att önska en trevlig vecka!
Kramar

http://starchild88.bloggplatsen.se

Jenny och Jon Sjöberg

19 mars 2012 13:57

Tack detsamma! So far so good... :) /Jenny

 

skrivmoster

19 mars 2012 17:57

Äntligen då ... och allt är okej. Det är skönt att få lite tips och ändå se att man sköter sig bra!!

Kram till dig!

http://skrivmoster.bloggplatsen.se

Jenny och Jon Sjöberg

19 mars 2012 18:00

Det här har ju skrämt upp mig lite, men jag verkar ju må ganska bra. :) En sak till att sluta oroa mig för. Tjoho! /Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Ian går ju i femman och gjorde därför sin första arbetsplatspraktik, den här gången på mitt jobb i Karlsborg. Det blev en längre fredag än vad han är van vid, då han var med mig hela dagen. Han fick hjälpa mig med mina vanligaste arbetsuppgift...

    Alla utom Jenny och Sia gillade den här sommarchipsnyheten från OLW. Barnen som inte äter riktig pesto tyckte oväntat att chipsen var goda. Det kanske inte var den godaste sorten de ätit, men de åt upp! ...

Nu har barnen testat 10 stycken av årets glassnyheter! Och vi har ett resultat!         Se filmen från glasstestet:   ...

Dagarna med Lin och Sia är ombytliga och häromdagen blev uppgiften att montera och dekorera en tårta. Dessutom testade vi att få den att se ut som en fjäril och det var inte alls knepigt. Vi delade de färdiga tårtbottnarna på mitten och bara vände de...

Vi tror att den här lekplatsen invigdes någon gång i vintras och vi har pratat om att att besöka den, men det är ju inte så kul att besöka en snöig lekplats... I helgen blev det istället av för då passade det bra i och med att Ian och Isa var på Ky...